आपकी सारी पाचन सम्बन्धी समस्याएं हल्दी दूध पीने से दूर की जा सकती हैं इसलिए इसे भारतीय रसोई के सबसे महत्त्वपूर्ण मसालों की श्रेणी में रखा गया है। इससे पेट में गैस की समस्या, पाचन में गड़बड़, पेट में सूजन आदि की समस्यें दूर हो जाती हैं।

इस हेयर मास्क को बनाने के लिए आप आधा चम्मच हल्दी और करीब एक चम्मच दालचीनी लें। इसके साथ ही, करीब दो से तीन चम्मच दही लेना होगा।

हल्दी का उपयोग आप फेसपैक और उबटन के तौर पर भी कर सकते हैं।

लिवर, स्किन और इम्युनिटी के लिए भी फायदेमंद है हल्दी का पानी, जानिए इसके बारे में सब कुछ

पाचन संबंधित समस्या होने पर कच्ची हल्दी खाना चाहिए हल्दी में पाया जाने वाला करक्यूमिन पेट और पाचन की परेशानियों को ठीक करता है। करक्यूमिन में एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते है जिससे पाचन में सुधार होता है। डायरिया, अपच, गैस होने पर कच्ची हल्दी को पानी में उबाले और इसे पिएं।

आयुर्वेद में हल्दी को जड़ी-बूटी के रूप में प्रयोग करते है। चोट पर तुरंत हल्दी का लगाने से संक्रमण का खतरा कम हो जाता है और दर्द में आराम मिलता है।

हल्दी को अनेक सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि यह त्वचा में गोरापन और निखार लाती है। यह त्वचा को चिकना बनाता है, झुर्रियों को हटाता है और समय से पहले बुढ़ापे के अन्य लक्षण जैसे मुँहासे कम कर देता है, और निशान को हल्का करता है। (फुंसी हटाने के घरेलु उपाय)

• बाल झड़ने की क्रिया को भी यह कम करता website है। हल्दी का पानी पीने से हल्दी, नींबू , शहद मिश्रित पानी, पीने से बाल मजबूत और घने हो जाते ।

लोग अक्सर हर्बल वैकल्पिक उपचारों के साथ न केवल लक्षणों की राहत, बल्कि दीर्घकालिक छूट, या पूरी तरह से इलाज की रिपोर्ट करते हैं।पाचन तंत्र, त्वचा और जोड़ों की समस्याओं में हल्दी सबसे उच्च पायी गयी है। 

एक कप गर्म हल्दी दूध सिरदर्द ठीक करने के काबिल होता है, चाहे यह साइनस के कारण हुआ हो या फिर अत्यधिक तनाव के कारण।

आपको सप्लीमेंट्स नहीं लेना है तो हल्दी को खाना पकाने में इस्तेमाल कर सकते है।

आपके अंदर इतने जीवों का निवास है जितनी आप कल्पना भी नहीं कर सकते। इनमें से अधिकांश बैक्टीरिया हमारे लिए मददगार होते हैं।

• वजन कम करने में हल्दी पाउडर मददगार साबित हुई है। हल्दी सेवन वजन या मोटापा दूर करने में उपयोगी है ।

दाल से आपके शरीर को प्रोटीन और फाइबर  मिलेगा जबकि ब्राउन राइस साबुत अनाज की श्रेणी में आता है और इसका फाइबर आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम रखेगा और आपके दिल को स्वस्थ रखेगा.